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Entrainement, Fractionnés

31/05/2018 Publié depuis Overblog …

Sortie alternative : 3X1KM

Tour du viver : Sin le noble Bonjour à tous, Tout d'abord un premier point sur l'ouverture du blog : vous êtes...

Entrainement, Fractionnés

28/05/2018 Publié depuis Overblog …

Sortie Intervalles LONGS

Lundi 28 Mai. Avant cet article, je voulais vous donner quelques infos car j'ai eu quelques questions en message...

"Never back down" : toutes les excuses sont bonnes pour n'obtenir aucun progrès. Le progrès est l'indicateur de l'effort mais aussi du courage. Riche du partage quotidien autour de ma passion pour la course à pied avec toutes ces variables : piste, route, trail, cross... Je souhaite , modestement , t'apporter quelques idées conductrice pour atteindre ton objectif.